Kemiklerinizi, maden suyu içerek koruyun

Diğer minerallerin yanı sıra kalsiyum açısından da zengin olan maden suları, hem kilo kontrolü hem de kemiklerin güçlenmesi açısından kadınların en yakın dostu…

İ.Ü.Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Uluslararası Tıbbi Klimatoloji Birliği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, kadınlarda menopoz sonrası dönemde oluşan kemik kaybının sınırlandırılmasına yönelik olarak günlük kalsiyum ihtiyacının artığını belirterek, bu dönemde kadınların günde 1500mg kadar kalsiyum almaları gerektiğini söyledi. Birçok ülkede yapılan araştırmalar, bu miktarın ancak yarısının karşılanabildiğini gösteriyor.
Son yıllarda yapılan çalışmalar, önemli ve yararlı bir “yeni” besinsel kalsiyum desteğini açık ve güçlü bir şekilde ortaya koyuyor; kalsiyumdan zengin maden suları.
Maden sularının kilo bağlantılı “yan etkileri” yok, üstelik çok daha yararlı kalsiyum desteği sağlar ve menopoz sonrası dönemde kadınların önemli bir sağlık sorunu olan kemik kaybının önlenmesinde etkin rol oynayabilirler.